Proč jsou MNOHEM zdravější ti, co se do práce těší?
Dávat srdce do toho, co děláme, prospívá naší imunitě. Když se lidé angažují v tom, o co usiluje organizace, kde pracují,...
Work-life balance: Co musíte vědět
Bez práce nejsou koláče. To ví každé malé dítě. Už jste si ale položili otázku –Kolik ze svého života jste...
„Do růžova“: 3 tipy pro kvalitní spánek
Věděli jste, že téměř polovina dospělých si dlouhodobě nedopřává dostatečný počet hodin spánku a trpí spánkovou deprivací? A že celá...
Jak jíst zdravě? Tyhle 2 věci musíte znát (a dělat)
Pokud chcete opravdu jíst zdravě, propojte tělo a mysl Proč samotné sestavení jídelníčku samo o sobě nestačí, abyste dosáhli skutečné...
2 jednoduché tipy, jak z každého sousta dostat maximum pro tělo i mozek
Jak souvisí stav střeva s imunitou, náladou a výkoností? Proč se vyplatí jíst vědomě? A co vám přinese jediný hluboký nádech,...
Zdravá strava: Prevence psychických problémů
Každého třetího člověka postihnou během života psychické problémy. Špatná nálada, úzkosti i závažné duševní choroby se v populaci vyskytují stále...
Jak udělat z „unavené“ firmy místo sršící energií (a skvělými nápady)
Proč spokojení lidé méně marodí a lépe pracují Pracujete v HR? Nebo řídíte firmu? Pokud ano, asi vás zajímá, jak...
Firma na talíři
Kvalitní jídlo má pozitivní vliv na pracovní výkony zaměstnanců. Špatné stravování naopak vede k častějším absencím, stresu a horším pracovním...
Jsme zdravá firma!
Víte, co se u nás holek ve Wellnessii děje nového? Rozjely jsme krásný projekt Jsme zdravá firma. Teď už máme vše...
Měření InBody
Máme diagnostický přístroj InBody! Chcete vědět, jak vypadá Vaše tělo pod povrchem? Kolik máte tuků, svalů či jak je rychlý...