Naše tělo a pití piva

V posledních dnech na Facebooku kolují videa, ve kterých se lidé navzájem nominují k vypití piva na ex a tak mě zajímalo, o co vlastně jde.

Hra s názvem NekNominate se šíří rychlostí blesku a čeští uživatelé si pro její splnění vybrali klasiku – tedy pivo. Výraz NekNominate („neck your drink and nominate others“) totiž v překladu znamená „exni svoje pití a nominuj další“. A tak hráči „vyexují“ půl litr piva, a tím nominují další. Kdo hru nepřijme, dluží něco tomu, kdo ho nominoval.

Mně ale víc zajímalo, co se děje v našem organismu při pití piva:

• Naše tělo má kolem 36°C a pivo se pije vychlazené na teploty kolem 6°C. Tělo je šokováno rozdílnou teplotou a tím je celé trávení zpomaleno.
• Tělo vnímá alkohol jako toxin, pro játra a celý organismus je ve větším množství v podstatě jedovatý. Kdyby se nerozkládal, hromadil by se a způsoboval potíže. Proto je nám z alkoholu horko, tělo se brání.
• Pivo vyvolává chuť k jídlu a díky vysokému glykemickému indexu také hlad. Díky tomu toho sníme více než bychom chtěli.
• Zlatavý mok obsahuje cukry, z nichž se uvolňuje energie dlouho po požití. Pokud tuto energii nespálíme, cukry se nám v těle uloží.
• Pokud někdo vypije 2 piva denně, navýší tím svůj energetický příjem za týden o 9800KJ, což se rovná například 26 houskovým knedlíkům.
• Alkohol způsobuje překyselení. Podle statistik nejčastěji umíráme na civilizační choroby a ty jsou z velké části způsobené právě překyselením.
• Na klasický půllitr piva bychom měli při redukční dietě raději zapomenout.

Myslíte, že má tedy „pivní nominace“ smysl? Já myslím, že ne. Rozhodně stojí za zvážení, zda se hry zúčastnit. A pokud se do toho pustíte, tady je pár odborných doporučení, které v den plnění nominace dělejte:

• Pijte hodně čisté vody.
• Jděte si zaběhat.
• Zařaďte na svůj denní talíř více zeleniny.

Lucie Řeřichová, Wellnessia