#1 důvod proč lidé vyhledají službu nutričního specialisty

Řekli byste, že důvodem #1, proč lidé vyhledají službu nutričního specialisty, je stále redukce váhy?

Bylo tomu tak v roce 2000, kdy jsme ve Wellnessii začínali dělat nutriční poradenství a je tomu tak i dnes. Ač se povědomí o souvislostech mezi zdravím a tím, co jíme velmi zvedá, čísla mluví jasně. Z deseti klientů, kteří si u nás objednají konzultaci s nutričním koučem, má devět z nich tento požadavek: „Pomozte mi zdravě zhubnout“. (Dalšími důvody jsou pak únava a prevence…“Chci tu ještě nějakou dobu vydržet, chci se cítit lépe …“.)

Proto jsme se rozhodli pro letošek věnovat větší pozornost tématu zdravého hubnutí.

A také proč ne. Vždyť osobní pocit spokojenosti nebo chuť vejít se do šatů je skvělá motivace pro velké změny. A když se hubne zdravě, jde s tím automaticky ruku v ruce i velké zlepšení zdraví.

Někdy se musím trochu pousmát nad mojí snahou sundat jmenovku „paní na hubnutí“, kterou jsem mnoho let nosila a nandat si něco více „urozeného“ jako třeba wellbeing kouč. Ale teď, když vidím tu velkou touhu lidí vymanit se ze začarovaného koloběhu die  a ukončit celoživotní trápení s hubnutím, se s velkou chutí znovu pouštím do sdílení svých zkušeností a podpory všech, kteří to myslí se změnou tentokrát vážně.

Společně s celým Wellnessia týmem jsme dali dohromady systém, který stojí na 3 pilířích –  výživa, mysl a pohyb. Máme ho prověřený 20-ti lety praxe. Nejde tedy o žádné zaručené rychlovky, ale o postupnou změnu každodenních návyků a podporu při objevení opravdové příčiny naší nadváhy.

Můžeme jíst jak nejzdravěji to jde, ale pokud neošetříme opravdový důvod, tak váhu jen těžko udržíme. Přidáváme také oblasti jako spánek, stres a odpočinek a dokonce i vztahy. Ano, je to komplexní téma, které vyžaduje pro začátek pozornost a čas. Proto se do něj pouštíme jen s těmi, kteří opravdu chtějí!!

Jedním z projektů, kde se s těmito principy zdravého hubnutí můžete potkat, je náš nový program RESTART HUBNUTÍ, který začíná společným startem 1. dubna 2020.

Více o programu RESTART HUBNUTÍ se můžete dozvědět přímo na webu programu.

Těším se s vámi na setkání  při konzultacích, na workshopech a nebo v RESTARTU.

Monika Divišová