Proč jsou MNOHEM zdravější ti, co se do práce těší?Publikováno 28.11.201824.1.2019 Od wellnessia ● čtení 2 minuty Dávat srdce do toho, co děláme, prospívá naší imunitě. Když se lidé angažují v tom, o co usiluje organizace, kde pracují,...
Work-life balance: Co musíte vědětPublikováno 13.11.201824.1.2019 Od wellnessia ● čtení 3 minuty Bez práce nejsou koláče. To ví každé malé dítě. Už jste si ale položili otázku –Kolik ze svého života jste...
„Do růžova“: 3 tipy pro kvalitní spánekPublikováno 29.10.20189.12.2018 Od wellnessia ● čtení 4 minuty Věděli jste, že téměř polovina dospělých si dlouhodobě nedopřává dostatečný počet hodin spánku a trpí spánkovou deprivací? A že celá...
Jak jíst zdravě? Tyhle 2 věci musíte znát (a dělat)Publikováno 28.10.20189.12.2018 Od wellnessia ● čtení 3 minuty Pokud chcete opravdu jíst zdravě, propojte tělo a mysl Proč samotné sestavení jídelníčku samo o sobě nestačí, abyste dosáhli skutečné...
2 jednoduché tipy, jak z každého sousta dostat maximum pro tělo i mozekPublikováno 22.10.20184.11.2018 Od wellnessia ● čtení 3 minuty Jak souvisí stav střeva s imunitou, náladou a výkoností? Proč se vyplatí jíst vědomě? A co vám přinese jediný hluboký nádech,...
Zdravá strava: Prevence psychických problémůPublikováno 17.10.20189.12.2018 Od wellnessia ● čtení 3 minuty Každého třetího člověka postihnou během života psychické problémy. Špatná nálada, úzkosti i závažné duševní choroby se v populaci vyskytují stále...
Jak udělat z „unavené“ firmy místo sršící energií (a skvělými nápady)Publikováno 17.10.201824.1.2019 Od wellnessia ● čtení 5 minuty Proč spokojení lidé méně marodí a lépe pracují Pracujete v HR? Nebo řídíte firmu? Pokud ano, asi vás zajímá, jak...
Firma na talířiPublikováno 18.4.201717.10.2018 Od Andrea Pudlovská ● čtení 2 minuty Kvalitní jídlo má pozitivní vliv na pracovní výkony zaměstnanců. Špatné stravování naopak vede k častějším absencím, stresu a horším pracovním...
Jsme zdravá firma!Publikováno 12.10.201617.10.2018 Od Admin ● čtení 3 minuty Víte, co se u nás holek ve Wellnessii děje nového? Rozjely jsme krásný projekt Jsme zdravá firma. Teď už máme vše...
Měření InBodyPublikováno 29.9.201417.10.2018 Od Admin ● čtení 3 minuty Máme diagnostický přístroj InBody! Chcete vědět, jak vypadá Vaše tělo pod povrchem? Kolik máte tuků, svalů či jak je rychlý...