Tipy na svačiny
Tipů na svačiny pro vás máme opravdu dost a dost. Než ale pustíme do praktických věcí, prvním vaším úkolem je...
Tip pro mužskou výživu – Cordyceps
Cordyceps je součástí tradiční čínské medicíny, někdy se této houbě také říká tibetský klenot – a naprosto právem. Cordyceps, neboli...
Report z Waření
Waření u naší klientky Katky proběhlo v poklidu a pohodové náladě – jak také jinak, když jsme všechny věděly, že...
Wellnessia a muži
Zdravíme z Wellnessie, jsme tu sice samé ženy, ale s klidným srdcem vám můžeme říct, že s muži a jejich...
Waření aneb „Wellnessia vaření“
Waření je spojení inspirace na přípravu jednoduchých dobrot a pohodově strávený čas přímo ve vaší kuchyni nad tématem jídla a...
Maminky, připravte se!
Žena, tím co jí, zásadně ovlivňuje zdraví svého dítěte již před početím a pak i v těhotenství. Proto je v tomto období...
Zeleninou proti překyselení
Na to, jak se optimálně stravovat, existuje spousta různých pohledů. Velmi často slýchávám od svých klientů, že se všeobecně stravují...
Jak přežít Vánoce
Sváteční hodování přijímáme obvykle smířeni s tím, že nasbíráme nějaké to kilo navíc a od ledna se dáme do hubnutí....
Hormonální antikoncepce
I my, holky z Wellnessie, bychom rády sdílely svůj názor na neustále diskutované téma hormonální antikoncepce (HA), na které upozorňují přední...
Jídlo a antiaging
Stravováním k dlouhověkosti Mám na sobě osobně vyzkoušené, že jídlem se dá podpořit kondice i zdravotní stav, mohu jím ovlivnit...